NHKのBSで「偉人たちの健康診断」を録画して毎回参考にしている。
８月は「戦艦大和 男たちの健康」を紹介していた。船上の規則正しい生活、食事、体操が健康の基本。番組中に元乗組員の94歳の男性がインタビューに応えていた。お二人とも顔ツヤもよく、お話もわかりやすい。その中で信号兵の任務をしていた廣さんが海上自衛隊体操を披露していた。
私自身も退職後、運動不足にならないようにラジオ体操をしている。昔ながらのラジオ体操は長続きしない。ネットで有料の「バレエ・ストレッチラジオ体操第一と第二」を購入し、ここ数年続けている。ピアノとバイオリンの演奏をバックに西島千博が優雅にバレー風にラジオ体操を行なっている。第一と第二体操を合わせても10分かからない。
番組の中で94歳の男性の海上自衛隊体操の動きは現在もスムーズで見ていて楽しくなった。早速、ユーチューブで検索し、毎日の体操のメニューに取り入れた。若い男女の隊員さん二人が、ピアノの演奏、キビキビとした掛け声に合わせて体操をしている。コロナ対策のマスクをかけており、護衛艦のような模様が入っている。令和バージョンは新鮮に映った。